About me
Das Universum hat mich reich beschenkt. Es gab mir 2 gesunde Beine, eine
große Gabe, einen unzerstörbaren Willen und ein Herz, das erst beim
ersten Tanzschritt angefangen hat wirklich zu schlagen. Ich tanze seitdem ich
laufe und habe bisher nie wieder damit aufgehört.
Der Tanz hat mich gelehrt, einen Schritt nach dem anderen zu gehen, dass es ohne Hinfallen kein Aufstehen geben kann, noch härter als jeder andere zu arbeiten, an mich selbst zu glauben, niemals aufzugeben und mir selbst zu vertrauen.
Meine Nerven und Kraft wurden auf eine harte Probe gestellt, als ich Mutter wurde, mitten im Studium und alleinerziehend war. Mein ganzes Leben stand auf einmal Kopf, mein Körper sowieso. Das Tanzen und der Kontakt mit meinen Schülern haben mir die Kraft gegeben, alle Schwierigkeiten zu meistern.
So hat auch meine Reise als Fitnesstrainerin begonnen: Zuerst habe ich diejenigen Gruppenfitnessformate unterrichtet, die dem Tanz am nächsten kamen und am meisten Spaß versprachen, wie Zumba, Pilates, Mobility, Stretch. Später kamen dann Kraftkurse, Rücken- und Bauchkurse, Indoor Cycling und Yoga hinzu, und das Training mit Sportprofis.
Durch die Zeit im Sportinternat in meiner Jugend, kam ich mit dem Leistungssport und den Besonderheiten des Trainings sehr früh in Berührung und es hat mich seitdem nicht mehr losgelassen.
Die größte Herausforderung sportlicher Natur war für mich tatsächlich Yoga. Ich bin ein energiegeladener Mensch. Einfach nur still dazusitzen und zu atmen, erschien mir anfangs unmöglich und hat mich viel Kraft und Konzentration gekostet. Zum Glück gibt es Power- Yoga und Yoga-Flow, das ist dynamischer, was mir und meinem Naturell sehr entgegen kommt.
Aufgrund der eigenen persönlichen Erfahrungen, wie lange Verletzungen und Krankheitsphasen, Schwangerschaft, Verlust eines geliebten Menschen, extremen Gewichtsschwankungen, nimmt der Reha- und Gesundheitssport zunehmend einen höheren Stellenwert in meinem Leben und in meinem persönlichen Training ein.
Das Leben ist eine lange Reise: Aufregend, spannend, wunderschön und ich bin gespannt was noch kommen wird.
Der Tanz hat mich gelehrt, einen Schritt nach dem anderen zu gehen, dass es ohne Hinfallen kein Aufstehen geben kann, noch härter als jeder andere zu arbeiten, an mich selbst zu glauben, niemals aufzugeben und mir selbst zu vertrauen.
Meine Nerven und Kraft wurden auf eine harte Probe gestellt, als ich Mutter wurde, mitten im Studium und alleinerziehend war. Mein ganzes Leben stand auf einmal Kopf, mein Körper sowieso. Das Tanzen und der Kontakt mit meinen Schülern haben mir die Kraft gegeben, alle Schwierigkeiten zu meistern.
So hat auch meine Reise als Fitnesstrainerin begonnen: Zuerst habe ich diejenigen Gruppenfitnessformate unterrichtet, die dem Tanz am nächsten kamen und am meisten Spaß versprachen, wie Zumba, Pilates, Mobility, Stretch. Später kamen dann Kraftkurse, Rücken- und Bauchkurse, Indoor Cycling und Yoga hinzu, und das Training mit Sportprofis.
Durch die Zeit im Sportinternat in meiner Jugend, kam ich mit dem Leistungssport und den Besonderheiten des Trainings sehr früh in Berührung und es hat mich seitdem nicht mehr losgelassen.
Die größte Herausforderung sportlicher Natur war für mich tatsächlich Yoga. Ich bin ein energiegeladener Mensch. Einfach nur still dazusitzen und zu atmen, erschien mir anfangs unmöglich und hat mich viel Kraft und Konzentration gekostet. Zum Glück gibt es Power- Yoga und Yoga-Flow, das ist dynamischer, was mir und meinem Naturell sehr entgegen kommt.
Aufgrund der eigenen persönlichen Erfahrungen, wie lange Verletzungen und Krankheitsphasen, Schwangerschaft, Verlust eines geliebten Menschen, extremen Gewichtsschwankungen, nimmt der Reha- und Gesundheitssport zunehmend einen höheren Stellenwert in meinem Leben und in meinem persönlichen Training ein.
Das Leben ist eine lange Reise: Aufregend, spannend, wunderschön und ich bin gespannt was noch kommen wird.